Pilates terapéutico en Valencia

El pilates terapéutico es una disciplina cada vez más popular entre quienes buscan mejorar su salud y bienestar. Esta técnica se ha convertido en una alternativa efectiva para tratar diferentes dolencias físicas y mentales.

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Desde la clínica de fisioterapia en Valencia Neo Fisio exploraremos qué es el pilates terapéutico, sus beneficios, para quién está indicado, las diferencias con el pilates convencional y mucho más.

¿Qué es el pilates terapéutico?

El pilates terapéutico combina los principios del pilates tradicional con técnicas de rehabilitación física. Se centra en fortalecer el core, mejorar la postura y desarrollar la conciencia corporal.

A diferencia del pilates convencional, el pilates terapéutico se enfoca en trabajar específicamente en áreas problemáticas del cuerpo, adaptando los ejercicios para cada individuo.

El pilates terapéutico no solo se enfoca en la parte física, sino que también tiene beneficios a nivel mental y emocional. Al trabajar en la conexión entre la mente y el cuerpo, se promueve la relajación y la reducción del estrés. Esto puede ayudar a mejorar la calidad del sueño y la sensación general de bienestar.

Además, el pilates terapéutico es una excelente opción para personas que se están recuperando de lesiones o cirugías.

Los ejercicios de bajo impacto y la atención personalizada permiten una rehabilitación más segura y efectiva, ayudando a recuperar la fuerza y movilidad de forma gradual y controlada.

Beneficios de acudir a clases de pilates terapéutico

Las clases de pilates terapéutico ofrecen numerosos beneficios para la salud física y mental. Algunos de ellos incluyen:

  • Mejora de la fuerza muscular y la flexibilidad.
  • Aumento de la resistencia y la capacidad pulmonar.
  • Reducción del estrés y la ansiedad.
  • Corrección de posturas incorrectas y alivio de dolores crónicos.
  • Rehabilitación después de lesiones o cirugías.

Imagina que tu cuerpo es un lienzo en blanco y las clases de pilates terapéutico son los pinceles con los que puedes crear una obra maestra. Cada movimiento es una pincelada que tonifica tus músculos, despeja tu mente y mejora tu bienestar general.

Además, el pilates terapéutico se enfoca en la conexión entre la mente y el cuerpo, promoviendo la conciencia corporal y la concentración. Durante las clases, se fomenta la respiración profunda y consciente, lo que ayuda a reducir la tensión y a mejorar la oxigenación de los tejidos.

La práctica regular de pilates terapéutico no solo fortalece los músculos superficiales, sino que también trabaja los músculos estabilizadores profundosmejorando así la postura y previniendo lesiones.

Esta disciplina es ideal para personas de todas las edades y niveles de condición física, ya que se pueden adaptar los ejercicios según las necesidades individuales de cada alumno.

Para quién está indicado realizar pilates terapéutico

El pilates terapéutico está indicado para personas de todas las edades y niveles de condición física. Es especialmente beneficioso para aquellas personas que sufren de:

  • Dolor de espalda o cervical.
  • Lesiones musculares o articulares.
  • Problemas de postura o columna vertebral.
  • Estrés o ansiedad.
  • Fatiga crónica.

Si alguna vez has sentido que tu cuerpo es una máquina desgastada o un violín desafinado, el pilates terapéutico puede ser la afinación que necesitas para restaurar el equilibrio, la armonía y el bienestar.

Qué diferencias hay entre pilates y pilates terapéutico?

Aunque el pilates y el pilates terapéutico comparten algunos principios básicos, existen diferencias significativas entre ambos enfoques.

Mientras que el pilates se centra principalmente en el acondicionamiento físico general, el pilates terapéutico se enfoca en el tratamiento de lesiones y condiciones específicas.

Imagina que el pilates es como una bicicleta de montaña que te lleva a través de paisajes desafiantes, mientras que el pilates terapéutico es un vehículo todoterreno que te permite superar obstáculos y recorrer caminos difíciles.

El pilates terapéutico utiliza la misma base de ejercicios del pilates, pero los adapta según las necesidades individuales de cada persona. Se incorporan:

  • Ejercicios de estiramiento
  • Movilidad articular
  • Fortalecimiento específico de los músculos débiles o dañados.

Además, el pilates terapéutico suele ser recomendado por profesionales de la salud, como fisioterapeutas o médicos especializados en rehabilitación.

Los fisioterapeutas pueden diseñar programas personalizados de pilates terapéutico para abordar lesiones específicas, como hernias de disco, tendinitis o problemas de postura.

En contraste, el pilates tradicional se practica de manera más generalizada en gimnasios y estudios de fitness, con un enfoque en mejorar la fuerza, flexibilidad y equilibrio de manera integral.

Por qué elegir NeoFisio para tus clases de pilates terapéutico en Valencia

NeoFisio es un reconocido centro de fisioterapia y pilates terapéutico en Valencia. Nuestro equipo de profesionales altamente capacitados está comprometido en ofrecerte una atención personalizada y de calidad.

Imagina NeoFisio como un faro en el horizonte, guiándote hacia un cuerpo más fuerte y una vida sin dolor. En nuestras clases de pilates terapéutico, te acompañaremos en tu proceso de recuperación y te ayudaremos a alcanzar tus objetivos de bienestar.

No importa si eres un principiante que busca aliviar dolores crónicos o un atleta de élite que desea mejorar su rendimiento, en NeoFisio encontrarás un ambiente cálido y profesional donde podrás descubrir los beneficios del pilates terapéutico.

Además, en NeoFisio no solo te ofrecemos clases de pilates terapéutico, sino que también contamos con servicios de fisioterapia especializados para abordar cualquier dolencia o lesión que puedas tener.

Nuestros profesionales te guiarán en un camino de recuperación integral, combinando técnicas de fisioterapia con los beneficios únicos del pilates terapéutico.

¡Te esperamos en nuestras clases de pilates terapéutico en Valencia!

Nuestro equipo de Pilates terapéutico

fisioterapeuta valencia lucia gomez

Lucia Gomez Cano

Fisioterapeuta Colegiada nº 3264

Gerente. Fisioterapia y osteopatía

fisioterapeuta valencia amelia canal

Amelia Canal González

Fisioterapeuta Colegiada nº 4813

Fisioterapia y osteopatía

fisioterapeuta valencia carolina ramon

Carolina Ramon Ortiz

Fisioterapeuta Colegiada nº 6938

Fisioterapia y osteopatía

fisioterapeuta valencia agnes boso

Agnés Boso Domenech

Fisioterapeuta Colegiada nº 6633

Fisioterapia y osteopatía

fisioterapeuta-en valencia fernando puig

Fernando Puig Arrudi

Fisioterapeuta Colegiado nº 6372

Fisioterapia y osteopatía

Lo que opinan nuestros pacientes de Pilates terapéutico

Muy profesionales y muy buen trato. Me han ayudado a recuperarme de roturas en el cuádriceps y en el gemelo.
JMM
JMM
07:06 12 Jun 24
Hace unos meses fui a la clínica por unos dolores insoportables en la espalda. En la primera sesión me transmitieron mucha confianza y en todo momento la profesional que me atendió no dudó en decirme donde tenía el problema. Creo recordar que hice tres sesiones y con la ayuda de los ejercicios el dolor se me iba aliviando hasta que desapareció. Debo darle las gracias a quien me atendió.Gracias Mar salí muy contento de allí y trataste mi lesión de la mejor manera, no tengo ninguna duda de que volveré y de recomendar esta clínica.
Jesus Fernandez Salas
Jesus Fernandez Salas
08:10 09 May 24
He estado durante años yendo a diferentes fisioterapeutas en Berlín, por fuertes dolores de espalda y lo que consideraba una deformidad del brazo.El primer día que fui a esta clínica, me hicieron un estudio pormenorizado para identificar de donde procedían los dolores y cuáles podían ser las posibles soluciones.Son super amables y siempre escuchan las necesidades del paciente.He ido ya varias veces, y cada vez que voy, mi cuerpo lo nota, descanso mucho mejor y los dolores desaparecen.Sin duda, su prioridad es ayudar al cliente con sus necesidades.Sin duda recomiendo esta clínica al 100%
Jose Javier Domingo
Jose Javier Domingo
07:45 20 Apr 24
Recomiendo este centro de fisioterapia y rehabilitación.Muy limpio, cómodo y familiar.Se centran en ti, te escuchan y buscan solución para tu lesión.Son muy profesionales y se implican para que te sientas mejor, te llaman te preguntan y por supuesto continuaré con ellos cuando lo necesite. Muchas gracias Carol, Amelia y Lucia.
Santiago Gómez
Santiago Gómez
16:50 25 Feb 24
Satisfecha con los resultados , la última vez que acudí fue con mi bebe para fisio respiratorio , tenía principio de bronquiolitis y solo 2 meses de edad ,un acierto . Contenta con el trato recibido hacia mi bebé, gracias por tratarlo con tanta delicadeza y preocuparse por su estado. Seguiremos utilizando vuestros servicios . Gracias
Vanesa J
Vanesa J
20:55 25 Dec 23
Muy atentos y profesionales. Cada vez que voy noto mejoria.
Veronica Monteagudo Vila
Veronica Monteagudo Vila
04:52 21 Dec 23
Clínica muy seria, buscan el origen del problema y consiguieron solucionar mi problema después de muchas vueltas por otros profesionales.
Isabel Domingo Sanchez
Isabel Domingo Sanchez
08:36 01 Dec 23
Muy recomendable, atentos y buenos profesionales,
Maria Jose Ortola Sastre
Maria Jose Ortola Sastre
03:45 18 Oct 23
He realizado dos sesiones con Carol y estoy muy muy encantada. He mejorado mucho mi contractura y además ella es encantadora. La recomiendo 100%!!
alba gallent
alba gallent
14:35 20 Sep 23
Tras persistentes problemas de cervicales y mareos, y pasar por diferentes profesionales, me recomendaron la clínica y en la primera sesión, ya he notado una sensible mejoría.Lucia es una gran profesional y ha sabido mirar donde otros no encontraron nada.¡¡Muchas gracias!!
Javier Ruano
Javier Ruano
08:33 11 Sep 23
Muy buena atención y resolución del problema. Amelia muy buena profesional. Seguí tratamiento con Carolina y encantado con la profesionalidad y simpatía. De 10 en general.
Paco Orduña
Paco Orduña
14:28 11 Aug 23
No recuerdo ya ni los años que llevo yendo y es la mejor clínica que he tenido la suerte de encontrar en los 10 años que llevo viviendo en Valencia.Tengo escoliosis y entre eso y el estrés suelo engancharme bastante de espalda y cuello y desde que empecé a ponerme en sus manos me han ayudado tanto con mis contracturas constantes como hace años en mi recuperación de un esguince de tobillo. Cada vez que voy noto mejoría desde el mismo momento que salgo por la puerta.No puedo más que recomendarlas!
Gema García
Gema García
15:07 09 Aug 23
Muy agradecida con Carol que es una gran profesional y sabe exactamente los puntos dolorosos, en mi caso las cervicales. Con unas pocas sesiones te deja como nuevo.
Andreea
Andreea
13:13 24 May 23
Llevaba tiempo buscando una clínica de fisioterapia en Valencia, y la verdad es que estoy realmente satisfecho. Los descubrí gracias a la recomendación de un amigo y ahora solo confío en Neofisio. Han sido de gran ayuda para mis problemas cervicales y el trato que recibo siempre es muy cercano. Los recomiendo totalmente, son unos verdaderos profesionales.
Francisco Gonzalez
Francisco Gonzalez
23:42 23 May 23
Una maravilla,gran equipo,atentos y mucha profesionalidad.
Mar Mbla
Mar Mbla
11:41 18 May 23
Siempre que me han atendido en este sitio la experiencia ha sido muy satisfactoria. Esta vez ha sido en manos de Fernando, un terapeuta sumamente profesional, con un trato muy cordial, buen conocedor de su trabajo y que tiene permanentemente en cuenta el bienestar del paciente durante toda la sesión. Realmente estoy muy contento con el tratamiento ofrecido y el resultado obtenido. Altamente recomendable.
Carlos Moises
Carlos Moises
17:13 26 Apr 23
Fui hace poco a la clínica, me atendió Fernando, trato inmejorable y excelente profesional.Recomiendo esta clínica.
Antonio coupe coupe
Antonio coupe coupe
18:49 02 Apr 23
Llevaba unos cuantos días con un fuerte dolor cervical, y decidí ponerme en manos de esta clínica por recomendación de un familiar. Con tan sólo un par de sesiones, cualquier rastro de ese dolor había desaparecido. ¡Sois los mejores!
rosa mari alvarez
rosa mari alvarez
11:04 01 Apr 23
Me gusta el enfoque que tiene holístico de los problemas y como los resuelven. Altamente recomendables 🙂
Belén Valverde
Belén Valverde
07:33 31 Mar 23
Despúes de probar varios fisios en València y sin que me ayudaran con los problemas de espalda, finalmente y solo con una sesión, Fernando ha conseguido solucionarlo! Se nota que son grandes profesionales, te preguntan y se preocupan en tratar tu dolor a la perfección. Hoy ha sido mi segunda vez que he ido despúes de un tiempo y lo mismo, un 10! Recomiendo esta clínica.
Pablo Ferrando García
Pablo Ferrando García
17:51 30 Mar 23
Conozco a Lucía desde hace más de 14 años. Ha sido clave para mí en el tratamiento de mis hernias discales y de todas las lesiones que he tenido durante estos años. Estoy segura de que mi calidad de vida de hoy se debe a su acompañamiento y a las recomendaciones que me ha dado y he seguido durante todo este tiempo. Su amor por su trabajo y su inquietud por convertirse cada día en mejor profesional, son las claves de su excelente desempeño. Además, se ocupa de que las personas que trabajan en su equipo compartan esta vocación y visión, aspecto que sientes claramente cuando te trata cualquier integrante de Neofisio. La he recomendado en multitud de ocasiones, y continuaré haciéndolo. ¡Muchas gracias por vuestro excelente trabajo!
Toya Zuriaga
Toya Zuriaga
10:34 30 Mar 23
Realicé este fin de semana pasado un curso que impartía Lucía sobre pelvis vascular.Me ha gustado mucho conocer el mundo vascular en nuestro cuerpo, el cómo, el porqué abordarlo y a quién dirigirlo. Además de un nuevo enfoque de diagnóstico y tratamiento.Volveré a repetir seguro!
Laura Roncero
Laura Roncero
09:13 27 Mar 23
Una clínica en la que se puede confiar, profesionales que trabajan con vocación. Muy agradecida por su ayuda con mis lesiones. Lucía es una máquina, y Fernando también estupendo, al igual que el resto del equipo.
Lourdes Garcia
Lourdes Garcia
22:23 14 Mar 23
Desde el primer día me diagnosticaron y trataron la lesión de manera muy profesional. Llevo dos sesiones y ya puedo mover el brazo. Ojala les hubiese conocido antes. Llevo un año y medio buscando solución y por fin veo la luz.
TANIA PEREZ VALERO
TANIA PEREZ VALERO
17:40 06 Mar 23
Llevo ya un años tratándome con Neofisio por mantenimiento y por alguna lesión deportiva que he tenido y solo puedo decir cosas buenas. Después de probar varios sitios este acabo siendo mi centro de confianza por su atención y la personalización que le dan a los tratamientos.
daniel vazquez guerra
daniel vazquez guerra
14:06 16 Feb 23
Desde el primer día que fui me trataron y diagnosticaron de manera muy acertada y profesional.Tras más de 4 años tratándome con ellas, las recomiendo 100%.
Jose Mª García Castillo
Jose Mª García Castillo
13:38 10 Dec 22
Buen trato y muy efectivo !!
Jose Fer
Jose Fer
08:09 25 Nov 22
Llevo yendo varios meses. Trato excelente y Lucía una maravilla. Me están tratando estupendamente, recomendable para cualquier dolencia y si es difícil de tratar como es mi caso, para ellas es un reto.
Carina
Carina
23:25 23 Nov 22
He acudido por un problema en la ATM y tanto el trato como el resultado del tratamiento ha sido impecable. Súper profesionales y totalmente recomendables. Volveré sin duda alguna.
Ana Siscar
Ana Siscar
12:54 27 Sep 22
Siempre satisfecho por el trato. Últimamente me trata Carol que es una excelente profesional.
Julian
Julian
16:26 30 Aug 22
Tras mucho tiempo con dolores de espalda, me recomendaron esta clínica y es lo mejor que he podido hacer. Siento como cada vez estoy mucho mejor gracias a la ayuda de buenos fisioterapeutas. Los mejores de Valencia sin duda
Luciano Barrios
Luciano Barrios
04:28 01 Aug 22
La mejor fisio de Valencia. Lucía es una gran profesional, tiene mucha experiencia y sabe lo que hace y eso se nota en cada sesión. Llevo viniendo a Neofisio desde hace años y siempre genial. Me hacen sentir como en casa y lo más importante siempre hacen que salga de la clínica sin dolor y con una sonrisa.
Alexandra Liteanu
Alexandra Liteanu
11:49 15 Jun 22
Soy paciente de Neofisio desde hace años y no las cambio por nada. Lucía es muy buena en lo que hace y no se conforma con aliviar el dolor o la la molestia que tienes, siempre trata de buscar el originen de la lesión para prevenir su reaparición.
Patricio Oidarj
Patricio Oidarj
02:39 19 May 22
Muy contenta con las sesiones de fisioterapia de Neofisio. Los conocí por recomendación y ahora solo confío en ellos. Me han ayudado con unos problemas de cervicales y el trato es muy cercano. Super recomendables!!
Alexia Fernandes
Alexia Fernandes
22:57 05 Apr 22
Una maravilla la verdad. Increible trato por parte de Lucia, mi novia fue por un problema de rodilla de años que no los trauamtologos no supieron resolver y ahora está a tope. Vale la pena.
Juan Saez
Juan Saez
11:50 30 Mar 22
Muy profesionales y cercanos, después de tiempo con dolor de espalda y un dolor agudo en el glúteo y la pierna, que me hacía parar en cualquier actividad, con tratamiento en NEO-FISIO,, he mejorado mucho, pido cita cada vez que visitó a mi hija en Valencia y ahora me mantengo estupendamente sin dolor. Gracias Lucía, no sabes lo que te lo agradezco. Es muy recomendable.
Aurora Gutierrez
Aurora Gutierrez
22:01 28 Mar 22
Todo un descubrimiento. Un trato exquisito y muy profesional. Muy recomendable.
gabriel guerrero
gabriel guerrero
19:56 24 Mar 22
La primera vez , acudí a la clínica aconsejada por un familiar y el trato fue estupendo y cercano, con mucha profesionalidad.Desde ese momento , se convirtió en la clínica de referencia para solucionar mis problemas lumbares y cervicales.Asesoramiento muy recomendable .
rosa cano
rosa cano
19:53 24 Mar 22
Según mi experiencia la mejor clínica de fisioterapia de Valencia. Estupendas instalaciones y mejores profesionales. 100% recomendable.
Jose Luis Cano Giner
Jose Luis Cano Giner
11:53 24 Mar 22
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